마라톤 계속하니 살 빠지는 속도가ㄷㄷ +250 [20]

댓글(20)

• 최선을다하잣 답글달기

  그.. 운동노력 대단하시지만 또 혹시 정말정말 실례일수도있지만 췌장검사도한번해보세요!

• 아자르10 답글달기

  검사는 이상없습니다...
  
  작년 대장암 수술받고..
  
  6개월 검진받고있습니다..
  
  7월에 이상없었구요..

• 투잡러 답글달기

  3퍼센트면 후로선수급 아닌가요

• AJ폴드 답글달기

  보기 좋고 건강할려고 하는 운동인데

• 예티[나래레더] 답글달기

  저 정도면 운동 처방 받아야 할 것 같아요.
  
  키 180에, 체중이 60kg이 안 되고 체지방(이건 이해가능..)도 낮지만 근육량이..
  
  면역력 문제 생기면 타격 너무 크실 것 같아요.
  
  근력량과 체중 모두 적당하게 올리셔야 할 것 같아요.
  
  
  
  달리기 기록은 엄청 빠르시겠네요.
  
  10k 35분 전후 찍으실듯... 풀 코스도 2시간 40분 내외..

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