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4.45Km는 제가 30분 동안 런닝하는 시간입니다.
상당히 빨리 걸으시네요. ㅎㅎㅎ
많이 살 빼야 해서요
체중에 따라 다르겠지만, 걷기 한시간에 470(킬로) 칼로리 쉽지 않을텐데요. ㄷㄷㄷ
102kg입니다.
엄청빠르네요. 난 6으로 걷는데
순간 속도가 저렇지 빨리 못해요
무릎 조심하세요
감사합니다