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댓글(9)
잠못자면 판단력 흐려지고 기억도 애매해져서 저는 학교댕길때도 공부를 대충하고 잠을 푹잤는데 그게 잠안자고 반복해서 보는것보다 기억에 더 잘 남더란 ㅎㄷㄷ
근데 나이가 먹을수록 잠이 짧아지는건 어쩔수 없는것 같음...
예전에는 8시간정도 쉬는 날엔 9시간이상 12시도 자고 했는데 지금은 쉬는날도 7~8시간에서 눈이 뜨임... -_-
누가 자기 싫어서 안자나..못자니까 못자는거지...
일반 직장인중에 7시간이면 많이 자는거임;;
사람들이 일을 너무 많이 하고 살아요.
술 덜먹고 일찍 자면 왠만하면 충분히 자요
술들 쳐먹느라 집에 늦게 가는거지
시간도 중요하지만 그것보단 깊은잠을 자야함
커피를 안 먹고부터는 숙면 중입니다.
프리랜서 디자이너로 일 하면서 그 어떤 다른 직업이 부럽지가 않은 이유 중에
하루 2시간 일 하고 매일 백만원씩 따박따박 버는것도 있지만
자고 싶을때 자고 알람 없이 일어나고 싶을때까지 푹 잘 수 있다는 장점이 가장 큼.
이제부터라도 잠을 충분히 잡시다!
푹자고 싶어도 5시간 자면 눈이 떠져요