[5]
아랑_SNK | 16:17 | 조회 0 |루리웹
[13]
서비스가보답 | 16:16 | 조회 0 |루리웹
[16]
밍먕밀먕밍먕먕 | 16:15 | 조회 0 |루리웹
[16]
죄수번호-2853471759 | 16:13 | 조회 0 |루리웹
[53]
허드슨리버 | 16:12 | 조회 0 |루리웹
[34]
루리웹-7159661996 | 16:09 | 조회 0 |루리웹
[13]
루리웹-1753928 | 16:08 | 조회 0 |루리웹
[14]
부리쟁이 | 16:08 | 조회 0 |루리웹
[7]
맥도날드버거 만만세 | 16:05 | 조회 0 |루리웹
[8]
리틀리리컬보육원장 | 16:00 | 조회 0 |루리웹
[7]
리넨 | 15:59 | 조회 0 |루리웹
[4]
이세계멈뭉이 | 16:07 | 조회 0 |루리웹
[8]
SCP-1879 방문판매원 | 16:06 | 조회 0 |루리웹
[20]
루리웹-6713817747 | 16:03 | 조회 0 |루리웹
[8]
지정생존자 | 16:02 | 조회 0 |루리웹
댓글(20)
수영하면 살 찐다던데 난 너무 힘들어서 식욕까지 떨어지더라.
운동해놔서 체력통이 커지고 안커지고를 제일 쉽게 체감하는게 아침에 일어날때지
운동안할땐 아침에 일어날라그러면 진짜 뒤지겠고 밥도 안넘어가는데
운동하고나선 좀 피곤해도 확 일어나지는게 다름
저게 체력이 붙으면 붙는대로 운동에 재미가 붙어서 더 열심히 몸을 조짐
저건 운동을 오래 안 했을 경우고
좀 하다보면 활기가 넘치게됨
원래 운동은 일보후퇴이보전진임. 단순조깅아니라, 최대능력을 끌어올리는 운동은 뭐든지 그날은 뻗음