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댓글(28)
ㄹㅇㅋㅋ
커피마시고 방심해서 자버리는건 나뿐이었냐고
커피를....진짜 겁나큰 물통에다 잔뜩 넣어서 마셨는데도 잠만 잘오더라
시험공부가 안됨...ㅡ,.ㅡ;;
커피 마시고 세수하고 오면 효과 있더라
난 오히려 커피 마시면 더 잘자서 안마심 ㅋㅋ
잠 잘자는게 최고의 집중력을 가지게 한다..
커피마시고도 정신이 말똥말똥해지지 않는다면 그건 몸이 너무 카페인에 익숙해졌거나 끌어올 체력도 없다는 이야기입니다
종종 1주일 정도 카페인 휴지기간을 가집시다~
주말에 이틀은 커피 안마시고
아침에 딱 한잔만 마시는데 효과 잘 받는듯
커피로도 못 잡는 진짜 잠임
퇴근 전보단 점심 1~2시간 후에 마지막으로 마시는 게 좋더라고
이러면 23시 쯤에 잠 자면 각성 없이 키라 요시카게의 수면처럼 푹 잠
각성효과 : 어이!? 내가 늦은건 아니지?
카페인이 정신을 또렷하게 만들어주는 버프같은 느낌보단
멍하게 뭔갈 계속 할 수 있게 해주는거고
그 효과가 언제 꺼질지 모르는 그런 디버프같은 뭔가 그런 느낌-ㅅ-ㅋ...
무조건 잠오기 한참 전에 마셔라