카페인
500ml당 60mg로
콜라만 따졌을땐 하루에 3.5L는 마셔야지 하루 권장 섭취 카페인 400을 넘겨서
콜라만 마시면 문제 없지만
혹시라도 커피도 마시고 콜라도 마시면
금방 하루 권장 카페인 섭취량 넘을만큼
은근 카페인 들어있어서
신경 써야할 부분
괜히 제로 카페인이 나온게 아님
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왠지 퇴근하고 낙으로 제로콜라 1.5L 한병씩 먹어서 그런가 잠이 잘 안오는 거였군!
내가 저래서 콜라를 마시면 밤에 잠이 안오더라 콜라 끊으니까 이제 늦어도 2시에는 잠
제로 카페인 콜라는 사실 펩시보다 일화에서 먼저 냈으나... 인지도와 맛, 끈적임의 문제가
내가 딱 저랬음
커피 4샷 +1.5제로음료
속아프고 머리 아프더라
편의점에서 파는 커피 보면 카페인 많이 들어간건 330mg가 들어가 있던데 하루권장량이 400mg이네