1.환자분 바벨에 원판추 추가하세요. 3대200 찍어봐요
2.환자분 닭찌찌 먹으세요
3.환자분 유산소 하셔야해요
씨1발
추천수 높으면 유머탭이 국룰이지?
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안잘랏어도 빠지겠는데
의사왈:수술은 원래대로 안 돌아가게 하는 보조요법이다
그 초고도 비만 대상으로 엄청 제한적으로 하는 수술이라고 하더만
그 초고도가 나였거든
오.. 효과는 어때?
살 25kg 빠지고 근육 39로 손실된거 간시히 43으로 복구시킴
헉
벤치 60 스쿼트 60 데드 70이면 밸런스 맞춰서 200 딱 되네 가즈아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
가즈아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
의외로 비만계열이면 몸을 지탱할 패시브 근육이 발달해서 중량치기 어렵지 않음
턱걸이는 예외지만 훌쩍
ㅠㅠ