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twewet3 | 03:26 | 추천 26

니들 혈당관리 해라 쌀밥 절대 먹지말고 현미밥 먹어라. +6

원문링크 https://www.ilbe.com/11551523355

쌀밥 혈당 확 올려서 두통 생기고 기분나쁜 배부름 생긴다.

 

현미밥으로 먹으니까 그런거 없더라.

 

잡곡 섞어서 꼭 먹어라...

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