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비타민제는 있어야지 난 햇빛도 안보고 사는데
특정 영양소, 비타민이 부족한 상황이 있긴 함.
근데 계란만 먹어줘도 왠만한 영양분은 다 들어있음
영양제가 무슨 만병통치약도 아니고 ㅋㅋㅋㅋ
운동하면서 영양제 확실히 느낀거 식이유황 통증감소 끝
난 그 영국산 비타민 소리하는게 넘 사기치는거 같아서 싫음
나는 입안 다쳤을 때 영양제 먹으면 금방 나아지더라
그때 빼고는 딱히 필요성을 못느낀다
나 여름철에 햇빛 너무 많이 쐬면 살에 두드러기가 너무 심하게 나서 선크림 바르는데 그러면 비타민 d 합성 못한다고해서 비타민d 영양제 먹는데 안먹어도 되는건가?
식약처는 효과 증명 인증하는 데가 아니라 "이거 먹어도 즉사 안함" 정도의 인증인데
영양제가 필요한 사람은 영양제를 살 돈이 없는 사람이라는 말이 생각난다
병원에서 현재 영양 상태 어떤지 덤사하는거 있드라.
난 비타민 d 빼곤 딱히 문제 되는거 없었음
홍삼도 안먹을때
아 이렇게 효과 좋았구나 느껴짐
어렸을 때는 아무리 부모님이 영양제 챙겨줘도 안먹어도
30넘고 극심한 직장생활하면 왜 없는것도 챙겨먹는지암 ㅅㅂ ㅋㅋ
진라면 메가도즈 ㄷㄷ
영양제는 부족한 사람이 필요한거지 밥잘먹고 운동 열심히하는 사람은 필요없다 현대인 식습관이 영양불균형이 많아서 보충하려고 먹는건 나쁘지않음