실제론 체지방률 5% 미만으로 유지하려고 미칠듯이 개빡세게 커팅하고
아무맛안나는 밥먹고 비린내나는 파우더 위장에 때려붓고 하루종일 운동만 해야 가능한 슈퍼헬창몸매
심지어 중량만 쳐서도 안되고 유산소 조지게 해야하는데
그러면 근육량 빠져서 따로 또 불려줘야함
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세세하게 근육한올한올까지 보일정도로 예술적으로 커팅된 몸을 잔근육 있다고 함
남자가 픽업아티스트마냥 연애학 훈수두는것도 역겹지만
여자들이 운동 1도 안하면서 저런소리하는거보면 진짜 개빡침..
으휴..
내가 체지방 5퍼까지 갓엇는데 어차치 체지방 5퍼 가면 근육 빠짐
어쩔수 없음
몸에선 이미 영양실조 상태고 비상사태라
근육보단 생존이 우선인 상태라
애초에 복근이 11자를 넘어서 식스팩이나 에잇팩 등으로 보이기 시작한 시점에서 의학적으론 영양실조지
저건 양심 없는 거고
대충 자기 키대비 몸무게+5kg 정도에 체지방률 10% 정도면 여자들이 말하는 잔근육임
현실에서 보기는 거의 불가능에 가까운 모습이지